15 минут для здоровья спины

Всем Здравия. В этом видео я расскажу и покажу тот комплекс упражнений, который почти ежедневно выполняю сам, и который помогает мне снимать болевые симптомы со спины. Желаю всем Здоровья, Счастья, Мира, Добра, Осознанности и Здравомыслия!! #лфк #здоровье #упражнения #позвоночник #оздоровление