YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo - 25 min | Elena Malova

Yoga básico para principiantes de 25 minutos - día 1 para todo cuerpo Les dejo enlaces útiles y recomendaciones acerca de la práctica: - manual práctico eBook “50 asanas. Alineación“ para aprender sobre las posturas y su correcta ejecución YOGA - CÓMO EMPEZAR guía comleta - MEDITACIÓN - guía completa - CÓMO ENCONTRAR VIDEOS/POSTS UTILES - CÓMO ENTRENAR/RUTINAS/PLAN https://www.i