медитация “точка“ 4 / практика просветления / смотри туловищем

🙏 Напиши сенсею “Нужен Наставник“ 🥋 Мерч Сенсея ❤️ Стань СПОНСОРОМ канала 00:00:00 Эксперимент с туловищем • Задача: смотреть на объект медитации туловищем, проверить, можно ли это сделать. • Разбить на слои: передняя поверхность туловища, задняя поверхность туловища, объединение передней и задней поверхностей. 00:03:22 Планка и смотрение в кулаки • После смотрения на точку в течение 10 минут, встать в планку на кулаки и смотреть в кулаки туловищем. • Легкость и расслабленность в выполнении упражнений. • Обратная связь и подписка на канал. 🌱 Если для тебя полезно творчество сенсея и ты хочешь поддержать - можешь сделать пожертвования (ДОНАТ) любую сумму сюда: 1 2 3 4 LT393250059511604461 Revolut Привет, мой друг! Я Сенсей Макс, делюсь с тобой уникальным и вдохновляющим контентом - своим трансформирующим присутствием. Однозначно то, что каким-то чудесным образом мое влияние очевидно и мои внимание и слова способны менять твою жизнь и это проверенный факт! Канал телега Чат телега Книга “ЗАЩИТНЫЙ КОД“ Видеокурс “Уверенное общение и решительность в конфликте“ Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе! Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей. #сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #боевыеискусства #самооборона #коучинг #психология #уверенность