Упругие Суперпопья! В 5 Раз Эффективнее Закачивающих Ноги Сквотов Без Оборудования

💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ #ягодицы #ляжки #растяжка #плоскийживот Всем самая вкусная тренировка! Работа на ягодицы, как и на плоский живот кардинально отличается таргетом: ягодичные мышцы намного быстрее прокачиваются и поднимаются изометрическими сокращениями. 1 такая тренировка приравнивается к 5м обычным тренингам выпадами, сквотами и вверх-вниз по 50 раз. Здесь вы не перекачиваете ноги. И бонусом создаете потрясающие изгибы талии и ровную спину В работу, суперпопочки! ...... Мне 43 года и свою потрясающую фигуру (я правда горжусь собой, потому что выгляжу и чувствую себя лучше, чем в 20 лет) я создала не работой с отдельными зонами. А со всем телом. Не бывает талии без выпуклых суперпопий, которые носят идеальные стройные секси рельефные ноги. Как и стройность не видна на сутулой спине, с горбиками грудного отдела и артрозом и гиперлордозом поясницы и шеи. - С 2009 года я перешла на интервальные HIIT тренировки. Была первой на русском рынке. Мое первое видео на канале рутуба было на 1м месте 8 часов. Кто помнит? (я неразумно удалила канал и ушла на ютуб, хотя там был суперуспех каждый день) - В 2011 году я начала вести онлайн тренинги. И результаты стали даже лучше “живых“. сотни историй успеха На данный момент я ежедневно веду онлайн клуб MagicOnClub ☯️ M͟a͟g͟i͟c͟O͟n͟C͟l͟u͟b͟ - это не просто обновляющиеся еженедельно тренировки, это грандиозный многолетний проект, который я наполняю контентом 10 лет. За годы я подобрала для вас лучшие вебинары и съедобные видео уроки (они есть в некоторых тренингах и только в клубе) 🚀 С͟у͟п͟е͟р͟п͟р͟о͟г͟р͟а͟м͟м͟а͟ в честь 1͟0͟-͟л͟е͟т͟и͟я M͟O͟C͟l͟u͟b͟a͟:͟ - Готовые курсы для тех, кто хочет создать прокачанные высокие ягодицы, идеальные ноги и избавиться от целлюлита, проработав свою женскую часть: 🍑 ТрансПОПАционный интенсив “Я супервумен“ 🍑 Курс “Суперпопа-Суперноги“ 🍑 Курс “Антицеллюлитного массажа“ 🍑 Курс “Ягодицы-зона рода“ Самый лучший известный мне способ антицеллюлитного воздействия дарит 💯 БиоЭнергоМассаж ⏩ Запись на пробный сеанс ⏩ Программа Суперомоложения 💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г. в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), о͟б͟о͟ м͟н͟е͟ Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осозанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» ☯ Работаю с техниками НЛП, коучинга, телесной терапией, энергетическими практиками, нейрографикой, трансформационными техниками, эмоциональным исцелением Белваспата. Использую метафоры и символы в медитациях, тренировках, йоге. Все проекты связываю с ЗОЖ, ритмом совершенного дня, в котором все успеваешь! ☀ Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день. 😢 На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой» 💣“Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь“ - говорю и доказываю сейчас. Я живу, дышу работой с людьми. Это моя миссия - помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю - летим, в полет, 🚀 ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного))) ❤️ 5͟ в͟а͟р͟и͟а͟н͟т͟о͟в͟ д͟л͟я͟ в͟а͟ш͟е͟г͟о͟ п͟е͟р͟в͟о͟г͟о͟ ш͟а͟г͟а͟ в 100% здоровье и суперомоложение В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен