ЗАРЯДКА за 6 минут! Бодрое начало дня :)

Это видео - зарядка за 6 минут. Приглашаю Вас размяться и бодро начать день вместе со Мной. Разогреть все мышцы и связки и зарядиться энергией и позитивом на весь день! Во время выполнения зарядки дышите глубоко. Носом вдох-ртом выдох. Держите спину прямой , а живот подтянутым. Смотри так же : Веганские бургеры.Рецепт. Как я похудела на 18 кг и стала фитнес тренером? Рецепт полезного шоколада Элексир молодости и здоровья Тренировка-сушка на все тело Тренировка: пилатес, йога, растяжка Тренировка для проблемной спины Тренировка супер пресс Как похудеть? Программа питания и спорт