День 2 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Гибкая спина

Практика на 50 минут: дыхательное упражнение, разминка, комплекс для спины и полноценное расслабление. Практикуйте с удовольствием! Поддержать финансово ✔ВК ✔Инстаграм ✔Больше йоги тут:👇🏻 Йога для спины Курс 10 дней йоги Растяжка Силовая йога Короткие Полноценные занятия Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.