00:00 • Вступление
01:18 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал @centrzozh?sub_confirmation=1.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ЗАРЯДКА МЕЖДУ ДЕЛОМ: Комплекс Упражнений на Поднятие Энергии Стоя
✔️ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Упражнения для Отличной Фигуры
✔️ ДЕТОКС ПРАКТИКА: Осиная Талия или Как Избавиться от “Спасательного Круга“ на Животе
✔️ УПРАЖНЕНИЯ СТОЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА
✔️ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
✔️ АКТИВНАЯ ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО за 10 МИНУТ
______________________________________________
💙 Facebook:
💛 Instagram:
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine