Утренняя зарядка. Четверг.

Очень лёгкая утренняя зарядка с акцентом на улучшение лимфотока. После выполнения этого комплекса ты почувствуешь лёгкость, бодрость, уменьшится отёчность. Подробные комментарии к каждому упражнению помогут тебе правильно выполнять их и заниматься с удовольствием. С каждым днем ты будешь чувствовать себя здоровее, моложе и пластичнее! Выполнить эту зарядку может каждый, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки.