Основи йоги (сезон 2; випуск 4)

В цьому випуску: 1. (тіло) положення випадів та ВІРАБХАДРАСАНА; 2. (дихання) ВІЛОМА ПРАНАЯМ, розширені версії; 3. (йога подорожі) Подорож в Індію: “Індія країна контрастів, до чого потрібно бути готовим“ ; 4. (інтерв’ю у відомого майстра) Автор та засновник Ішвара йоги - АНАТОЛІЙ ЗЕНЧЕНКО; 5. (практикум у відомого майстра) АНАТОЛІЙ ЗЕНЧЕНКО. Демонстрація роботи із діафрагмою. 6. (філософія та теорія йоги) Продовження розгляду теми “Типування людей“ - рекомендації для мязевого типу ПІТТА;