Мышцы таза. Как отличить напряжены или расслаблены? ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Часть 3.

✅ Курс “Женское здоровье“ и другие курсы можно пройти в полной версии Онлайн-Клуба Йоги. После оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: ✅ Курс для инструкторов йоги: ✅ Видео “Какие ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ можно исправить УПРАЖНЕНИЯМИ. Часть 1“: ✅ Видео “Как укрепить МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА. ЙОГА для женщин. Часть 2“: Сегодняшнее видео по вашим запросам и вопросам🤗 Мы разберем как же все таки отличить, находятся ли мышцы тазового дна в спазме или наоборот чрезмерно ослаблены🤔 И что делать, в этих двух случаях. А также будет много практики. Поэтому сегодня приготовьтесь хорошенько поработать! В этом видео мы: 1️&