Главные ошибки в растяжке | Как правильно делать растяжку для начинающих

Легче один раз исправить, чем всю жизнь делать не правильно, безрезультатно и травмоопасно... А как правильно делать - вы узнаете в данном видео! На базовых упражнениях наш тренер Анна демонстрирует какие ошибки чаще всего практикующие делают в растяжке, и как всё же растягиваться правильно. Всем полезной растяжки 🙏 ________ 🔷 Полезные видео на моём канале: 1. Разогрев перед растяжкой - ноги, пресс | Прокачка спины вытяжение прогибы 2. Утренняя растяжка. Просыпаемся вместе | Полезная зарядка 3. Растяжка на поперечный шпагат - Полезные советы | Разогрев тазобедренных суставов #ОшибкиПриРастяжке #Растяжка #Стретчинг 🔷 Онлайн-тренировки - Чтобы получать уведомления о новых видео - нажмите колокольчик 🔔 рядом с кнопкой ✅ Подпишитесь на Y