ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

Чтобы улучшить силу верхней и нижней части тела, пауэрлифтеры часто используют строгие тренировочные программы с высокой степенью специфичности в течение нескольких недель или месяцев, ведущие к серьезным соревнованиям в надежде выступить на самом высоком уровне в день соревнований. Подписывайтесь на соц.сети Обучение, библиотека знаний Сайт Анонсы, юмор, прямые эфиры Инстаграм Страница в FB