Комплекс «Энергии Солнца»

Эта крийя получила название «Энергии солнца». Когда у вас много солнечной энергии вы не станете простужаться, будете энергичны, эмоциональны и будете относиться ко всему с энтузиазмом. Это - энергия очищения. Она также способствует пищеварению и снижению веса тела. «Солнечная энергия» делает ум ясным, аналитическим и ориентированным на действия. Если выполнять данные упражнения систематически, то происходит постоянная стимуляция пранической силы и энергии Кундалини. Комплекс упражнений подобран для последовательной проработки и гармонизации состояния. 1 упражнение - «Солнечное дыхание», дает вам ясный и сосредоточенный ум. 2 упражнение - освобождение энергии, находящейся в пупочном центре. 3 упражнение - распределяет высвобождавшуюся энергию по позвоночному столбу и помогает в развитии гибкости позвоночника. 4 упражнение - служит для преобразования сексуальной энергии. 5 упражнение - открывает горловую чакру, снимает блоки, стимулирует кровообращение в голове и способствует работе щитовидной и паращитовидной железы. 6 упражнение - развивает гибкость спины, распределяет энергию по всему телу и уравновешивает магнитное поле. 7 упражнение - переводит в состояние глубоко исцеляющей медитации. Хорошей всем практики! Еще больше о телесных практиках вы можете узнать в чате 97o_90L9kCdiM2Uy