Как принимать КРЕАТИН? (Эффективность загрузки и побочные эффекты)

В этом видео мы разберём эффективность добавки очень часто применяемой спортсменами для повышения результативности. Креатин и целесообразность его применения, а также эффективные схемы приёма. Инстаграм: Вконтакте: