Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

ПИЦЦА Два варианта начинок: креветки, кабачок, сливочный соус курица, грибы, помидоры и томатное песто(мой фаворит!) Ингредиенты для теста на 1 пиццу зеленая гречка - 100 г оливковое масло - 2 г соль сушеный чеснок разрыхлитель - 0,5 ч.л Для начинки(пицца с креветками) мягкий творог 0,1% - 50 г сушеный чеснок соль креветки коктейльные - 150 г кабачок - 50 г пармезан - 30 г Для начинки(пицца с курицей) соус томатный песто - 30 г куриное филе(у меня запеченное) - 80 г черри - 80 г шампиньоны - 80 г пармезан - 30 г Зеленую гречку замочить на 6 часов, можно на ночь. Слить воду и промыть; Пробить гречку погружным блендером с добавлением 25 мл воды. Добавить соль, сушеный чеснок, разрыхлитель и масло; Выложить тесто на пергамент(если не уверены в качестве, нужно смазать маслом) и разровнять поверхность, сформовать круг; Запечь основу в духовке при 180С° в течении 10 минут; На основу выложить соус и начинку, выпекать при 200 С° около 20 минут Готовую пиццу украсить базиликом, а также, начинка может быть абсолютно любой. КБЖУ пиццы с креветками (вес - 400 г) - 759/71/17/74 КБЖУ пиццы с курицей (вес - 400 г) - 713/44/26/74 Автор рецепта: vas_kristi Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚 Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉