Дополнение к Дню 9 Йога-игры и Флешмоба #HandStand_quest

Дополнение к Дню 9⃣ Йога-игры и Флешмоба 🌟#HandStand_quest 🌟 1. Вход в #Титтибхасана из #Курмасана 😊 все отстройки сохраняются- они в предыдущем посте☝🏼 чем хорош этот вход- здесь ноги оказываются уже в нужном положении - на плечах👍🏼 остаётся сохранить это притяжение и отжать себя наверх сильными руками💪🏼 2. Вход из стойки на руках в высокую Титтибхасану - здесь надо стремиться как можно медленнее опускать таз, одновременно поднимая ноги и притягивая ближе и по возможности выше к плечам😉