3 упражнения на каждый день от Смолякова

3 упражнения на каждый день от Смолякова *** 0:00 упражнения на каждый день 0:21 зарядка для плечевого пояса и шеи 1:32 упражнение для плеч 2:30 упражнение для межлопаточную область и шейно-воротниковой зоны 🔔 ПОДПИШИСЬ НА ▶ ОФИЦИАЛЬНЫЙ TELEGRAM КАНАЛ: ☑️ 📌 Справка, вопросы, консультация можно писать в чат телеграм - #упражненияСмолякова #зарядка