Training im CrossFit GENGYM//Weightlifting at CrossFit GENGYM

Hallo Freunde des gepflegten Leistungssports! Bei meinem ersten CrossFit Besuch gab es ja überhaupt keine “Weightlifting-Inhalte“. Das wollte ich ändern und besuchte das “Crossfit GenGym“ in Wiesbaden. Zusammen mit Sali gab es einen ordentlichen Weightlifting WOD, im Anschluss noch eine Session im Reißen und ein paar Kniebeuge. Viel Spaß beim anschauen! :-) _________________________________________________________________ Euch gefällt das Video und ihr wollt mehr davon? Dann Daumen nach oben und Kanal a