Если болят суставы, ешьте ЭТО | Диета для здоровья суставов в любом возрасте
Если болят суставы, нужно наладить правильное питание в первую очередь!
✅ Набор на индивидуальную диетотерапию на МАРТ
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! В этом видео я расскажу про доказательные диетические меры, которые нужно соблюдать, если у вас есть проблемы или заболевания суставов.
Боль в суставах может беспокоить не только в пожилом возрасте. Поэтому суставы стоит беречь, ведь им приходится нести нагрузку при каждом нашем движении. Для этого иногда вполне достаточно наладить правильное питание. И в этом видео я расскажу, как сохранить здоровье суставов.
В начале видео я дам общие рекомендации, которые будут полезны при любых нарушениях функций в суставах. А затем перейду к специфическим рекомендациям, которые замедляют развитие определенных болезней и воспаления суставов.
Смотрите видео до конца, будет очень интересно и полезно.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Диета при боли в суставах
1:51 Это ВАЖНО понимать
5:45 Общие рекомендации
8:40 2 категории заболеваний суставов
9:26 1-я категория
11:04 Как снизить воспаление суставов?
15:13 Как предупредить саркопению и снижение иммунитета?
18:32 2-я категория
21:18 Выводы
✅ А кто ещё не смотрел мои предыдущие, переходите по ссылочке:
Так ли ПОЛЕЗЕН костный бульон и кому его НЕЛЬЗЯ?
ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ
Кому НЕЛЬЗЯ эти продукты, а кому НУЖНО есть обязательно?
А также:
Как снизить холестерин БЕЗ ЛЕКАРСТВ?
Что есть, чтобы СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ и почему питание ТАК важно?
✅ Другие видео:
Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты
5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать
5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы
5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ
2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ
Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен?
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova
Телеграм Канал:
Группа в ВКонтакте:
Инстаграм:
Курс “Здоровая Спина“
Дзен:
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом
ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
Советы для похудения
Быстрые ПП Рецепты
Советы Диетолога
Марафон Похудения
#суставы #больвсуставах #болятсуставы #правильноепитание #питание #диетолог #диета #пп #здоровье #продукты
1 view
703
180
2 months ago 00:05:30 1
Свеча горит в 68 раз дольше. АЛЬТЕРНАТИВНАЯ СВЕЧА
2 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
2 months ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
2 months ago 00:05:42 1
Как мужчине сдать мазок на венерическую инфекцию | Частная практика
2 months ago 00:10:06 1
Как убрать живот и бока. Реальный опыт.
2 months ago 00:03:51 1
Рената Штифель - Душа (Я живу для тебя)
2 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
2 months ago 00:26:25 1
ЛЕКЦИЯ 5. Личная гигиена в условиях БП. Все препперы обязаны делать это, даже если мир рухнул!
2 months ago 00:00:00 1
ФИНАЛ FINAL FANTASY VII REMAKE (PS5) Прохождение на Русском | ФФVII РЕМЕЙК ФФ7 Обзор | СТРИМ #11
2 months ago 05:19:35 1
FINAL FANTASY VII REMAKE (PS5) Прохождение на Русском | ФФVII РЕМЕЙК ФФ7 Обзор | СТРИМ #10
2 months ago 00:00:45 1
САМАЯ БЫСТРАЯ ГОНКА на р часть 5 | ПРОМОКОД MYERSTOP | #shorts
2 months ago 00:34:00 1
10 апреля ВКЛЮЧИ СЕЙЧАС УБЕРИ ВСЕ БОЛЕЗНИ! Молитва о здоровье целителю Пантелеймону Целителю
2 months ago 00:14:14 1
Почему на Руси до 18 века не ели говядину ? Шокирующие факты о которых молчат историки
2 months ago 00:04:15 1
КАНЕЛО В ЖУТКОМ ПОЛОЖЕНИИ! Сауль Альварес ЖЕСТКО ПРО БОЙ С Дэвидом Бенавидесом | Бивол - Бетербиев
2 months ago 00:03:38 1
КАНЕЛО ПОТРЯСЕН! Сауля Альвареса ПОРАЗИЛИ УСЛОВИЯ РЕВАНША С Биволом | Дмитрий Бивол Артур Бетербиев