#РЫБА ИЛИ #МЯСО? ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС!

#РЫБА ИЛИ #МЯСО? ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС! 🐗🐟🐑🦈 Очередная передача из цикла “УРАЛРОСПРОМЭКО: за повышение качества жизни россиян“ СМОТРИТЕ прямо сейчас! #ДИАЛОГ на заданную тему: ЮЛИЯ КОРНЕЕВА👉/👈 ДМИТРИЙ ЕДЕЛЕВ Итоговые БЛИЦ-СОВЕТЫ ДОКТОРА ЕДЕЛЕВА: ● Правильное питание - основа сибирского здоровья на долгие годы. Грамотно составленное еженедельное меню без рыбы невозможно. Рыба - источник легкоусвояемого белка, микроэлементов, витаминов и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (омега 3 и омега 6) которые полностью усваиваются организмом продляя жизнь человека. ● Морская рыба превосходит речную и содержит значительное количество разнообразных минеральных элементов. Рыба содержит немного соединительной ткани и после тепловой обработки, легко переваривается организмом и легко усваивается. Именно поэтому рыба - предпочтительный источник полноценного белка для детей и пожилых людей. ● Доказано, что жирные