30 MIN Full Body With Weights, (ADVANCED) Dumbbell Workout At Home
Searching for motivation? This 30 min HIIT Workout with weights is exactly what you need! It’s a mood booster, feel happier, feel more motivated, feel unstoppable! Grab your dumbbells and come and sweat it out with me ♥︎ Let’s do it!
♡ For more workouts, sign up to my Grow with Anna APP:
▸ Level: Intermediate
▸ Time: 30 Min cool down
▸ Equipment: 1 set of Medium Dumbbells (I’m using 2x 5kg dumbbells for your reference)
Workout:
▸ Warm Up 30 sec on
▸ Workout 50 sec on, 10 sec off
▸ Finisher 60 sec on
▸ Cool Down 30 sec on, 10 sec off
Please remember that we are all different and that you can make this your own workout ♡ Take a longer break when you need to.
♡ Sign up to the Team Grow Newsletter:
♡ My WITHINGS ScanWatch:
♡ Join the OFFICIAL TEAM GROW Community Group:
♡ My @KorodrogerieDe DISCOUNT CODE: GROW
♡ My Amazon Storefront:
♡ The Gear I Use:
Camera:
Lens:
Tripod:
Microphone:
♡ SUBSCRIBE:
♡ Instagram:
♡ Facebook:
♡ My Music: 🎵 Music licensed from Lickd. The biggest mainstream and stock music platform for content creators.
Dreaming by Tones And I, License ID: lV45a01A4Nz
My Type by Saint Motel, !growingannanas License ID: LdOjrzazOaE
Mariposa by Peach Tree Rascals, !growingannanas License ID: 7oeE7ZPPjpB
Feel It (From The Original Series “Invincible”) by d4vd, !growingannanas License ID: wovLXmK1vXl
Try Lickd:
#growingannanas #growwithanna #homeworkouts #hiitworkout
D I S C L A I M E R
If you are a newbie start with a simple and easy exercise before attempting all advanced exercises. Performing exercises out of your capability might strain your muscles and you may get injured.
This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Growingannanas will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
1 view
3281
874
4 months ago 00:04:41 1
#выпрямитель для волос #faberlic #обзор
4 months ago 00:08:13 1
You will be delighted with this ingenious trick! The most delicious dessert in 15 min
4 months ago 00:01:15 1
1-ком. кв-ра п.Балакирево, Александровский р-н, Владимирская область
4 months ago 01:50:45 1
Ответы на вопросы: Чему обучаться в 2024 году, чтобы перейти на новый уровень жизни?
4 months ago 00:26:50 1
Русская икона 2 часть
4 months ago 00:07:37 1
УДИВИТ ВСЕХ! Воздушный ПИРОГ С ЯБЛОЧНО-МОРКОВНОЙ НАЧИНКОЙ - Очень Вкусный Домашний Пирог к Чаю
4 months ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
4 months ago 00:11:32 1
Вкуснее ничего не ела Лучший Пирог моей жизни Тесто 3 продукта Замес 3 мин 300 г мясо Сочная начинка
4 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
4 months ago 00:08:04 1
До чего же ВКУСНО!! Всего ТРИ ингредиента! ЗНАМЕНИТЫЙ ИСПАНСКИЙ торт САНТЬЯГО | Кулинарим с Таней
4 months ago 00:05:42 1
Как мужчине сдать мазок на венерическую инфекцию | Частная практика
4 months ago 01:52:31 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo
4 months ago 00:05:19 1
Slipknot - Nero Forte [OFFICIAL VIDEO]
4 months ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
4 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
4 months ago 00:13:14 2
Две недели STARK закончились! Срез линейки бюджетного и среднего сегмента компании.
4 months ago 00:01:00 1
Почему лучше прощать долги #любовь #саморазвитие #деньги
4 months ago 00:00:00 1
ЧАТ РУЛЕТКА❤️ ОБЩЕНИЕ СТРИМ
4 months ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
4 months ago 00:08:10 1
МЕДОВЫЕ Пряники | Всегда МЯГКИЕ и ВКУСНЫЕ | Лучшее МЕДОВОЕ ТЕСТО
4 months ago 00:55:52 1
LineAge II - Scryde x50 - Baium - MID WAR - Clan NoComments ()
4 months ago 00:00:29 1
Отличный рецепт заварного теста для пельменей. С ним легко работать и не лопается при заморозке