REFLEXÕES SOBRE LEVEZA: Em 2024, acrescente leveza em sua vida! Lúcia Helena Galvão da Nova Acrópole

Curso de filosofia PRESENCIAL: Assine a AcrópolePlay (conteúdo ONLINE): ________________________________________________________ ACREDITE, A VIDA PODE SER BEM MAIS LEVE! Para começar bem o ano que se inicia, reflita sobre como entrar no doce fluxo da vida, acompanhada da professora e voluntária de NOVA ACRÓPOLE Lúcia Helena Galvão, com os conselhos de vários sábios que a humanidade já produziu! Muito obrigada por ter minutado nosso vídeo @aprendizeterno 00:00 Introdução 00:56 Leveza - etimologia 02:07 Como podemos influenciar o peso das coisas? 02:47 - plano físico 02:58 - plano emocional 03:36 - plano mental 04:58 Emoções básicas x Sentimentos elevados 05:51 Traumas 07:07 - não carregue as dores do passado 08:17 - “Se fôssemos capazes de extrair apenas o aprendizado, talvez não precisássemos morrer.“ 08:59 Reflexões sobre o medo 10:34 - não tema o que é necessário 10:57 - “Quem faz o seu melhor, faz tudo o que se pode esperar dele.“ 12:38 - dica para lidar com o medo de pequenas perdas 14:36 Convivência 14:47 - não rotular 15:41 - ter empatia 17:06 - não criar expectativas 18:14 Banir o rancor e a autopiedade 20:08 Acreditar em si 21:22 Entrar no fluxo da vida 22:38 Banir pensamentos circulares 22:46 - treinar concentração e atenção 23:55 - estar no momento presente 24:18 Combater a ansiedade e a nostalgia 25:48 Trabalhar a cólera 27:15 - podemos modificar nosso temperamento 27:47 Garantir-se humano ante adversidades 28:38 Banir pessimismo e morbidez 29:02 - tudo é dual, tem a sombra mas também tem a luz 29:33 Não curtir tristeza e melancolia 30:46 Reagir à indiferença à dor alheia 32:07 Decida e siga adiante 33:02 Não desperdiçar tempo 33:35 - tempo é vida 34:52 Sobre a Leveza 35:00 - ver a beleza em todos os detalhes 36:14 - amar a vida e fluir com ela 37:00 - ame o seu futuro 37:26 Encerramento ________________________________________________________ Siga a #NovaAcropole: Site: Instagram: Facebook: Twitter: Telegram: ______________________________________________________________ Nova Acrópole é uma organização filosófica presente em mais de 50 países desde 1957, e tem por objetivo desenvolver em cada ser humano aquilo que tem de melhor, por meio da #Filosofia, da #Cultura e do Voluntariado. #nuevaacropolis Dúvidas ou comentários? Escreva para brasilia@ Assessoria Comercial: novaacropole@