Выпуск 13. Не понимаю своих эмоций, что делать? | Алекситимия, голод, эмоциональный интеллект

- Что такое алекситимия и какая она бывает? - Как различать и проявлять эмоции? - Откуда появляется желание “ничего не чувствовать“? На Boosty в свободном доступе для всех выложили тест на распознавание и проявление своих эмоций “Торонтская алекситимическая шкала“. Проходите и отмечайте свой результат! Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением