Как правильно выбрать Омегу?
Омега 3 от Доктор Море - единственная в
мире Омега, изготовленная из печени
кальмара, которая практически полностью
усваивается в организме. Не вызывает
неприятных побочных эффектов рыбьего
жира - отрыжка, изжога, вздутие, нагрузка
на поджелудочную железу.
На Wildberries:
На Ozon:
e-kompleks-dlya-kozhi-volos-i-159416530
Подробнее о продукте:
pleks
--------------------------------------------------------------------------------
Это ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАЖДЫЙ! Это САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ для нашего тела! И не слушайте про бред, который вам рассказывают про вред животных жиров. Именно в них содержится больше всего жирорастворимых витаминов в биодоступной форме!
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ:
1. Топлёное сливочное масло или масло гхи.
2. Сало
3. Жирная дикая рыба и Омега 3
4. Кокосовое масло
5. Оливковое и кунжутное масло.
----------------------------------------------------------------------------------------
Омега 3 из льняного масла:
Исходные данные:
100 г рыбьего жира содержит ЭПК/ДГК — 15-30 г, в среднем 25 г.
100 г льняного масла содержит АЛК — 45-70 г, в среднем 57 г.
Коэффициент преобразования из АЛК в ЭПК/ДГК — 3,8-9%, в среднем 5%.
Считаем сколько в среднем синтезируется в организме ЭПК/ДГК из 100 г льняного масла:
57 г х 5% = 2,85 г, что в 8,77 раза меньше чем в 100 г рыбьего жира (25 / 2,85 = 8,77).
Вывод:
употребив равное количество рыбьего жира и льняного масла, из рыбьего жира организм получит почти в 9 раз больше усваиваемых омега-3
-------------------------------------------------------------------------------------------
Омега 3 из кальмара:
--------------------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -
————————————————————————-
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
1 view
500
113
4 years ago 00:02:39 123
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ
1 year ago 00:16:15 812
ЭТО УВИДЕТЬ ДОЛЖЕН КАЖДЫЙ!
5 years ago 00:44:37 1.3K
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
3 years ago 00:11:56 13
Покупаешь бич пакеты? Тогда ты должен это знать!
7 years ago 00:04:12 5.3K
8 новых прав инспекторов ГИБДД. Это должен знать каждый!
4 years ago 00:04:01 107
Нет Никаких ОПРАВДАНИЙ! Это ДОЛЖЕН Увидеть Каждый! (МОТИВАЦИЯ)
4 years ago 00:35:35 125
Ты должен это пройти
4 years ago 00:09:31 11
Коронавирус - ВСЯ ПРАВДА О РАСПРОСТРАНЕНИИ! Это видео должен увидеть каждый!
5 years ago 00:03:13 26
Это должен знать каждый!
7 years ago 01:04:43 14
“Это должен знать каждый!“
5 years ago 00:16:02 69
Берлинский марафон. Каждый бегун должен это знать! Как попасть на мейджер.
3 years ago 00:16:30 215
ЭТО ВИДЕО ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ КАЖДЫЙ, КТО СЛЕДИТ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ!
3 years ago 00:30:10 141
ЭТО должен уметь КАЖДЫЙ моторист!!!!
9 years ago 00:00:46 58
Война. Это должен знать каждый!
10 years ago 00:12:56 169
Это должен знать каждый!!!
8 years ago 00:04:17 306
Каждый должен это увидеть)))
10 years ago 00:05:02 65
Это должен увидеть Путин!!!!!!!!!
9 years ago 00:04:36 18.9K
Это должен увидеть каждый!
1 year ago 00:10:19 16
ЭТО ДОЛЖЕН СЛЫШАТЬ КАЖДЫЙ.
12 years ago 00:03:54 143
Это должен помнить каждый
6 years ago 00:07:25 177
Полезные советы для домашнего мастера! ЭТО должен знать каждый!