Тренировки лыжников в начале сезона или вкатка.

В конце ноября большинство лыжников в России начинают тренироваться на снегу. Это один из самых важных периодов подготовки, тк ошибки совершенные в нем могут стать фатальными для результатов в сезоне. Вне зависимости от уровня вашей подготовки первые тренировки нужно посвятить адаптации к новым условиям (к более холодной погоде и скольжению на лыжах). Лучшее решение для тренировок в это время это работа над своими слабыми местами, у многих таковым является техника. Разобраться в ваших слабых местах и подобр