ДО тренировки

Тренировка начинается с мотивации. Это то, что происходит внутри вас еще до того, как вы расстелите коврик. Вы должны найти вескую причину, чтобы решиться на этот поступок. Однократно, в первый раз, это может быть даже самое обычное любопытство, которое толкнет вас «попробовать». В нашей жизни с любопытства много чего начинается. Но за любопытством должно стоять что-то весомое. Необязательно сверх цель. Необязательно ставить за цель непременное достижение физического бессмертия, или использовать йогу в ц