Как быстро успокоиться? ОДНО действие остановит тревожные мысли

Друзья-коллеги, всем привет! Друзья, каждый день вокруг нас происходят события, на которые мы часто не можем повлиять физически. А вот эмоциональный фон от этого скачет так, что хочется закрыться в своей ракушке и не выходить. Но мы все живые люди, взаимодействовать с окружением и миром придется. Давайте это делать без вороха негативных мыслей и эмоциональных скачков! Сегодня поделюсь с вами практикой, которая поможет: ▪️успокоить ум ▪️снять тревожность ▪️снизить эмоциональный накал Смотрите видео и выполняйте🫶 Будьте здоровы! Тайминг для вашего удобства: 0:38 Чем вам поможет эта практика. 1:02 Как выполнять практику. 1:51 Как отличаются левое и правое полушария. 2:23 Как мозолистое тело мозга влияет на решение любой жизненной ситуации. 3:25 Поездка в поезде приводит к дзен-состоянию и успокоению? 3:58 Про пользу маятника для крепкого сна и снятия тревожности. 4:33 Практика «Маятник». Механику показывает Станислав Черноног. 5:20 Полезная информация о курсах по зрению и психосоматике. 👉Присоединяйтесь к курсу по психосоматике. Научитесь исцелять себя, близких и клиентов через тело 👉Отличное зрение без походов по врачам. Пройдите курс с проверенным многолетним опытом комплексом упражнений для улучшения зрения и профилактики астигматизма и болезни Паркинсона #станиславчерноног #школавекторногомассажаисоматики #массаж #школамассажа #урокимассажа #массажонлайн #психосоматика #тревожность #какуспокоиться #крепкийсон #практикамаятник #снятьтревожность