Des exercices d’étirement pour un dos en bonne santé

S’étirer permet de détendre votre esprit et de préparer votre corps. Des étirements bien exécutés peuvent soulager une douleur lombaire, une contracture musculaire, une sciatique mais aussi en cas d’hernie discale. 📥 Découvrez nos séances d’échauffements avant la prise de poste : éances-dechauffements-Devenir-Ré