Не могу сделать глубокий вдох😮‍💨

Что делать если чувствуете проблемы с дыханием? Зажатость? Это может быть связано с чувством печали, ограниченности, тоски. Что делать чтобы снизить внутреннее напряжение? Смотрите это видео и повторяйте психологическую практику на снятие напряжения, улучшения дыхания! Держите точки, которые помогают снять внутренние зажимы. Если есть вопросы, задавайте! Пишите впечатления в комментариях. #антистресс #психологическаяподдержка #дыхательнаятехника #релаксация #снятиенегатива #практика #надеждастепанова #психология #психологкинезиолог #ДыхательныеПрактики #Дыхание #ДыхательнаяТехника #ПрактикаДыхания #СознательноеДыхание #ДыхательнаяМедитация #УправлениеДыханием #ДыхательныйРелакс #МетодыДыхания #ДыхательноеЗдоровье #МедитацияДыхания #СознательныйВдох #ДыхательныеУпражнения #ДыханиеиРасслабление #ДыханиеиЗдоровье