Плавание вредит позвоночнику? Разговор с подписчиками
Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
После того, как у меня вышел ролик о вреде плавания, я получил негативные отзывы и вопросы от подписчиков. Один из главных аргументов звучит так: «Неправильно сравнивать профессиональных пловцов и простых людей, которые пришли в бассейн». Здесь есть несколько моментов.
Во-первых, чтобы посмотреть, как какая-либо нагрузка влияет на позвоночник, нужно взять человека, который регулярно получает эту нагрузку, и посмотреть на состояние его спины. Про пловцов такие исследования есть.
Во-вторых. Среди моих пациентов очень много тех, кому другие неврологи уже рекомендовали ходить в бассейн. Даже если плавание помогло десяткам людей, не факт, что ваш организм точно так же отреагирует на подобную нагрузку. Один человек ничего не почувствует, у второго из-за стеноза позвоночного канала появятся прострелы, а у третьего потемнеет в глазах. Поэтому рекомендовать всем подряд ходить в бассейн не только бесполезно, но и может быть опасно!
Подробнее об этом, а также о том:
· Почему нет универсальных упражнений и способов лечения;
· Из-за чего в бассейне могут быть обострения;
· Что делать при смещении позвонков и др.
Ну и, конечно же, ответил на вопросы подписчиков. Если у вас есть вопрос, подписывайтесь и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующую трансляцию!
_________________
🎥Посмотрите другие мои видео:
Какой спорт убивает спину? Разбираем МРТ тяжелоатлетов и йогов:
Вис на турнике. Польза и вред турника для позвоночника:
Как уничтожить своё здоровье по программе Михаила Ефремова:
У МЕНЯ СОРВАЛО СПИНУ. Почему это может СЛУЧИТЬСЯ С КАЖДЫМ:
_________________
🌐 Связаться с нами:
Я:
instagram :
vk:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram :
тел: 7 995 409 8888
Клиника в Москве и Санкт-Петербурге:
сайт:
instagram :
vk:
тел: 7 499 322 30 22 (Москва)
тел: 7 812 245-66-05 (Петербург)
1 view
13
2
11 months ago 00:55:28 1
Пираты / История пиратов от фараонов до XXI века / Пираты Карибского моря / Уроки истории / МИНАЕВ
11 months ago 00:37:33 1
Секреты ИХ молодости, здоровья и красоты! Как жить долго полными сил и энергии?
11 months ago 00:25:09 1
ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ - как выбрать таблетку | Парацетамол, анальгин, аспирин, коксибы
11 months ago 00:02:05 1
Почему моряки не ловили рыбу даже когда кончалась еда?🎏Вред Любой Рыбы В питании Человека🦀
11 months ago 00:12:09 1
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.
11 months ago 00:05:29 1
20 лучших упражнений Кифута для плавания на суше| Тренировка
11 months ago 01:05:23 1
Вы точного этого НЕ ЗНАЛИ | Александр Заславский-Шостак о пользе плавания
11 months ago 00:06:42 1
Лечебное плавание при сколиозе
11 months ago 00:27:23 1
7 лучших упражнений для поясницы и седалищного нерва. Облегчение боли
11 months ago 00:15:24 1
Причина грыжи диска. Плавание и позвоночник.
11 months ago 00:04:56 2
ЕФИМОВ ВИКТОР АЛЕКСЕЕВИЧ 2022 | ПРО АЛКОГОЛЬ И ТАБАК КОРОТКО И ПОНЯТНО | ТРЕЗВОСТЬ РУССКАЯ ТРАДИЦИЯ
12 months ago 01:20:50 1
О сердце, сосудах и нагрузках. Ольга Житкова. Лекторий I LOVE RUNNING
12 months ago 00:08:44 1
Как бег влияет на позвоночник? - ответ профессионального врача
12 months ago 00:07:33 15
Разбор САМЫХ ОПАСНЫХ упражнений ДЛЯ СПИНЫ❌ Чем заменить вредные упражнения для поясницы
12 months ago 00:08:17 1
Спортивное сердце в плавании| Как тренироваться не надо
12 months ago 00:11:29 1
Что Произойдет с Вашим Телом, Если Плавать Каждый День
12 months ago 02:02:10 1
Вредное или Полезное?🍟🍧🍉🍎 | Сборник 2 Часа | Развивающие Мультики Для Детей Little Angel
1 year ago 00:09:33 1
Вис на турнике | Польза и вред турника для позвоночника