КОМПЛЕКСНАЯ Здоровое тело

😁🍒КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА “Здоровое тело“ ⠀ ➡️Нужны гантели и коврик. Гантели любого веса, от 500 г до 2 кг. ⠀ ▫️Кардио, ▫️Гимнастика для суставов, ▫️Силовой блок, ▫️Блок на растяжку, ▫️Упражнения для мышц живота.