Урок танцевальной аэробики, девочки 10-12 лет

Разминка: 1) дыхательные упражнения (руки вверх - глубокий вдох, руки вниз - выдох) 2) круговые движения плечами и прямыми руками 3) упражнение для развития грудной клетки 4) марш 5) бег на месте 6) прыжки на двух ногах и поочерёдно на правой и левой 7) замедляемся - марш (вдох - выдох) 8) поочерёдно поднимаем колени, одновременно хлопая руками под коленом Основная часть: 1) повторение разученных ранее шагов Step-touch, Open-step, Mambo, V-step 2) разучивание новых шагов Pivot, Push touch, Grape wine 3) 1-