Вот что происходит с Организмом, когда Ты ешь Куриную Кожу
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ, КОГДА ВЫ ЕДИТЕ КУРИНУЮ КОЖУ. ЭТО ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО👍
*** Благодарю Вас за Ваши Лайки 👍 и Подписку ✔ ***
Существует множество блюд, в состав которых входит куриная кожа. Зачастую ее используют как натуральную оболочку для мясных рулетов.
Многие не представляют своей жизни без шашлыка из курицы с нежной, хрустящей корочкой.
Но некоторые считают этот продукт весьма калорийным и стараются избавиться от него.
Меня всегда поражала процедура удаления куриной кожи с точки зрения рационального использования продуктов.
Ведь сначала люди тратят много усилий, приправ, специй, а в конце приготовления просто выбрасывают ароматную кожу.
Репутация этого продукта действительно под сомнением, ведь куриная кожа состоит из небольшого слоя белка и прослойки жира.
Именно из-за последнего многие отказывают себе в удовольствии полакомиться хрустящей корочкой на курице.
Действительно, диетологи не советуют употреблять этот продукт людям с повышенным уровнем холестерина.
Также куриная кожа не подойдет для диетического питания. Всем остальным этот продукт есть можно и даже нужно, но в меру!
Куриная кожа
- Полезна для иммунитета
Мало кто знает, что в коже курицы содержится большое количество витаминов: А, Е, а также витамины группы В (В2, В6 и В12).
Помимо этого, в состав кожи входят такие минералы, как калий, железо, фосфор, магний, а также белки.
- Улучшает работу сердца
Большая часть жира в куриной коже — ненасыщенные жиры, которые очень полезны для работы сердца.
По данным Гарвардской высшей школы здравоохранения, в 30 граммах куриной кожи содержится лишь 3 грамма насыщенных жиров и целых 8 граммов ненасыщенных.
- Содержит белок
Стоит отметить, что, выбрасывая куриную кожу, ты избавляешься от полезного белка.
Учеными доказано, что из белков животного происхождения в кишечнике всасывается более 90 % аминокислот, из растительных белков — лишь 60 %.
Поделитесь с друзьями этим видео, будьте уверена, они почерпнут для себя много интересного!
#зож #советы #лайфхак #советыдляжизни
1 view
144
39
3 weeks ago 00:13:10 1
Почему всем мужчинам нравится этот фильм
3 weeks ago 00:02:55 1
Mr. Freeman & Voices of Peace (Noize MC, Монеточка, Витя Исаев), “Никто не пострадал“
3 weeks ago 00:12:33 1
За что Петр III любил “широкорожую“ Лизку Воронцову, а его жена Екатерина не мстила любовнице мужа
3 weeks ago 00:00:58 1
🌺 «Он видел БОГОРОДИЦУ вживую, вот что он сказал о Ней...» • Св. Дионисий Ареопагит
3 weeks ago 01:31:41 1
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
3 weeks ago 00:02:10 1
не плачь - логинова валентина
3 weeks ago 00:02:24 1
5УТРА – Ромашки (prod. by Barabanov)
3 weeks ago 00:42:46 1
Вот это грибалка! Как в сказку попала
3 weeks ago 00:04:02 1
Гузель Хасанова - В пять утра (Official video, 2019)
3 weeks ago 00:18:12 1
Ногти за пять часов | Обзор салона красоты в Санкт-Петербурге
3 weeks ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
3 weeks ago 00:04:32 1
Ступени к Истине. Знакомство с книгой.
3 weeks ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
3 weeks ago 00:04:12 1
“ВСТАВАЙ, СТРАНА!“ - Ян ОСИН
3 weeks ago 00:47:50 1
Уроки на салфетках. Урок 5. Типы маркетинг планов в МЛМ.
3 weeks ago 00:30:49 1
Уроки на салфетках. Урок 7. История МЛМ в России.
3 weeks ago 00:22:08 1
Новичок впервые пробует Honkai Star Rail ft.@KyzekProd_
3 weeks ago 00:01:00 1
Зачем учить то, что знаешь?! инициалы – initials #english #englishvocabulary#английскийдляначинающих
3 weeks ago 00:30:51 1
Вот, что реально случилось с Дуровым! События - до Франции
3 weeks ago 00:24:50 1
Остановка Гольфстрима. Климатическая катастрофа ближе, чем кажется?
3 weeks ago 00:00:29 1
Будешь ты стрелком-радистом, а в душе — пилот..
3 weeks ago 00:13:15 1
Где купить ключ Steam дешево | ОПТ магазин ключей Стим?
3 weeks ago 00:05:20 1
ПРЕПОДОБНЫЕ СЕРГИЙ И ГЕРМАН ВАЛААМСКИЕ ⧸ СВЯТОЙ ДНЯ