Видео от Олеси Гордеевой

Если хочешь получать от кофе пользу, то пить нужно натуральный зерновой кофе ☕️ только через час или полтора часа после приема пищи 🥙🥘 и без десертиков 😜 ❌не пить кофе утром натощак ❌не пить во время еды ❌не пить кофе после 16:00 Идеальное время для чашечки кофе ☕️ с 9:30 до и С 14:00 до 15:00 👌 А если вы очень тревожны, если страдаете паническими атаками, если не можете долго заснуть, либо просыпаетесь среди ночи, то кофе лучше всего исключить из своего рациона.🙅‍♀️