Дипак Чопра. Медитации. День 3.

🔴 ДЕНЬ № 3 Интуиция вашего тела Сегодня мы сфокусируемся на интуиции нашего тела, внутреннем голосе, которым каждый из нас обладает, помогающем нам в выборе и принятии решений, поддерживающих наше равновесие и процветание. Как мы поняли, наши тела уже знают, как достичь равновесия, и мы можем улучшить наше физическое состояние, просто прислушиваясь к подсказкам нашего тела. Из Аюрведы, древнейшей мировой системы здоровья, мы узнаем сегодня, что наши тела обладают врожденными особенностями, называемыми Дошами. Чем более глубокую связь мы наладим с интуицией, тем больше мы будем духовно расти, осознавая, как лучше всего поддерживать наши Доши - и наши тела - в равновесии. ✔ МЫСЛЬ ДНЯ: Мой Ум и Тело пребывают в идеальной синхронизации. ‼ МАНТРА ДНЯ: Шам... Шам... Шам... (Аджна - Чакра Третьего глаза - Интуиция и Внутренняя Мудрость)