Тренировка Часть II 1 комплекс упражнений

Дорогие друзья! Перед Вами - продолжение видео “Тренировка Часть I Разминка“. Здесь представлен первый комплекс упражнений для организации тренировки в домашних условиях. Даются рекомендации по технике выполнения и дозировке. Также в ролик добавлены веселые материалы, представленные юными воспитанниками СШОР 103 “Южное Тушино“. Приятного просмотра!)