Если тебя триггерят звуки, свет, много стимулов - возможно ты HSP / ВЧС
Если вы остро эмоционально реагируете на отрицательные и положительные события, на стимулы повседневной жизни - шум, скопление людей, свет - то, возможно, у вас просто особенный тип центральной нервной системы! В этом видео о том, какие особенности сверхчувствительная нервная система привносит в нашу повседневную жизнь и как с ними справляться, чтобы уйти от излишнего стресса.
🎁 📮 Учите английский, бизнес английский, немецкий, французский и испанский вместе с языковой онлайн школой Lingoda!
Используйте эту ссылку ➜ и промокод NASTJA2023, чтобы получить 30% скидку на первый месяц занятий.
💁♀️📨 Подписаться на мою бесплатную рассылку ➜
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:00 Высокая чувствительность сенсорной обработки или сверхчувствительность
01:32 Генетика или детский опыт?
05:52 Минусы и плюсы сверхчувствительности
07:57 Lingoda: Машин update 👈
09:55 Как справляться со стрессом, который приносит сверхчувствительность?
12:38 Мои сомнения на эту тему
🗂 Тест, разработанный Elaine Aron ➜
🖊 Тест для родителей, который поможет понять, попадает ли ваш ребенок в категорию сверхчувствительных людей ➜
УПОМЯНУТОЕ В ЭТОМ ВИДЕО
📚 00:08 “The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You“, Elaine N. Aron ➜ Эта книга от cамой Elaine Aron (профессора/психолога, которая впервые описала HSP). Она 1997-го года, и сегодня, 20 спустя, язык этой книги мне кажется очень “ненаучным“, что ли. Это нормально, психологические дисциплины стали более rigorous (строгие) в своих методах изучения в последние 10-20 лет. Но поэтому я вам большое рекомендую книгу ниже 2020-го года, которая читается совсем по-другому.
📚 00:08 “The Empowered Highly Sensitive Person: A Workbook to Harness Your Strengths in Every Part of Life”, Amanda Cassil ➜
🎬 08:06 “НЕТ! У тебя не плохая память!” ➜
🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - языковая онлайн-школа Lingoda
1 view
171
39
1 month ago 00:03:13 1
Евгений Кунгуров🕯️ поёт песню Джо Дассена🕯️Если б не было тебя..🥀🥀Памяти артиста. 🙏
1 month ago 00:02:09 1
— Скажи, тебе бывает страшно?🎶Музыкальный клип на чудесные стихи Алеси Синеглазой🎶Прекрасная музыка
1 month ago 00:00:57 1
ALBLAK 52 ai — 8 (800) 555-35-35 (+7(952)812 cover) | #СЕКРЕТНЫЙКУПЛЕТ ЧАСТЬ 1
1 month ago 00:59:30 1
Концерт Евгения Кунгурова на Беларусь 1
1 month ago 02:23:43 1
Владимир Кузьмин - Лучшие песни - Клипы и концертные выступления @gulyaydusha
1 month ago 00:12:31 1
Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс
1 month ago 00:04:51 1
Вишневый пирог с кремом-суфле, тает во рту! Просто и очень вкусно!
1 month ago 00:26:48 1
Измены, безумие и тяжелый люкс Воланда в романе «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова
1 month ago 00:03:39 1
Если б не было тебя...
1 month ago 00:11:28 1
Вселенная Stellaris: как дополнение “Apocalypse“ все сломало?
1 month ago 00:00:29 1
Ставь лайк, если к тебе утром лучше не подходить. Особенно пока ты не выпьешь кофе.
1 month ago 00:08:35 1
СОЛЕК ТАЩИИИИ!!! Хахаха)))
1 month ago 00:06:13 1
Ченнелинг с Высшими силами о будущем, ангелы становятся второй линией для защиты России
1 month ago 01:27:46 1
«Каждое деяние отражает тебя полностью». Татьяна Мужицкая о чувстве вины, взрослости и жизнелюбии
1 month ago 01:01:24 1
ДМИТРИЙ ХВОРОСТОВСКИЙ - Старинные русские романсы / Dmitri Hvorostovsky - Old Russian Romances
1 month ago 00:49:36 1
Одежда расскажет о вас больше, чем вы сами — метод Лейсан Усмановой
1 month ago 00:02:15 1
BITTUEV - Братик (официальный клип 2021)
1 month ago 00:17:19 4
Его мысли и чувства. Практика на гармонизацию отношений
1 month ago 00:04:02 1
Чай Вдвоём - Желанная
1 month ago 00:03:37 1
ЕСЛИ ДУША СЛОЖИЛА КРЫЛЬЯ...
1 month ago 00:49:44 1
ВОССТАНИЕ МАШИН // Detroit: Become Human #9
1 month ago 00:02:02 1
Ирины Самариной-Лабиринт - “Сегодня Бог проснулся утром рано...“.Читает Максим Калужских.
1 month ago 00:01:50 1
1091. Принимается ли намаз, если на тебя гневается муж? || Иса Абу Абдуррахман
1 month ago 00:00:32 1
🌹Доброго Дня Отличного Настроения! Открытки Добрый День! #shorts