Б12 после 6 ти лет веганства и 5 ти лет сыроедения

По поводу консультация и вступления в закрытую группу Тема б12 в кругах веганов и сыроедов очень популярная и в то же время это первый аргумент всеедов или людей на традиционном питании к тому что веганство и сыроедение вредно и гробит наше здоровье. Так же существует очень много мифов по восполнению и дефициту б12 в нашей секте, потому я постарался внести ясность в наши круги о некоторых мифах. Плюс ко всему так же объяснил как референтные пределы каждый год корректируют и в какую сторону, потому все приятного просмотра и благодарю за внимание. жить здорово фрукторианство коучинг фруктоедение малоедение