Заживление спортивных травм Этапы реабилитации Основная ошибка

Почему люди сваливаются в хроническое воспаление? Что мешает нормально восстановится? Видео полезно тренерам, студентам и спортсменам. 0:50 Основная Ошибка в реабилитационном процессе. 1:10 процесс реабилитации этапный. Роль отдыха. 1:40 Воспаление. Что происходит? Сколько течет? Что нужно делать? 2:10 Относительный покой. Основной принцип. 2:37 Использование холода. Зачем? 2:56 Второй этап заживления. Сколько длиться? Что во время него происходит с травмой? Уже можно заниматься? Какова прочность связ