Видео-урок #12. Положение штанги и хват во время приседа

В одном из писем от наших читателей была описана такая проблема: после тяжелых приседов со штангой болят связки дельт. Причиной этого может быть то, как располагается гриф на спине атлета. Положение штанги - глубоко на трапециях и хват на ширине плеч подходит далеко не всем. Возможны также неприятные ощущения в локтях с увеличением рабочего веса. В новом видео-уроке Коба Богдан даст рекомендации о том, как можно избежать болевых ощущений в плечах и локтевых суставах при выполнении тяжелых приседов.