Nage no kata 1|Ashihara-karate #karate#smartkarate
Продолжаю разбирать ката Ашихара-каратэ.
Сегодня в разборе Нагэ ката Ичи.
В ката Нагэ отчетливо продемонстрирована бросковая техника, которая является визитной карточкой стиля Ашихара-каратэ.
Приятного просмотра и не забивайте подписаться на меня и поставить лайк✅
Буду благодарен за комментарии😉
Схема ката Нагэ ичи:
1.Кумитэ но Камае на 90° влево.
2.От правого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ Укэ, П/Л Маваши Укэ, Макикоми Нагэ, поворачиваясь па 360° по часовой стрелке.
3.От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, подшаг Правой ногой за Правую ногу противника, Ура Нагэ, поворачиваясь на 180° против часовой стрелки.
4.От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ Укэ, П/Л Маваши Укэ, Макикоми Нагэ, поворачиваясь на 360° против часовой стрелки.
5.От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг Левой ногой за Левую ногу противника, Ура Нагэ, поворачиваясь по часовой стрелке лицом к Шомэн.
6.От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, п
3 views
677
182
2 months ago 00:05:03 1
Дельфин — Ладони
2 months ago 00:03:08 1
Царь вселенной – Егор и Наталия Лансерé – песня на Пасху – Божья любовь - клип – Lyric video
2 months ago 00:09:57 1
cs 1.6 Продажа CSO зомби сборки+готовый сервер
2 months ago 00:06:36 1
CD-trailer “Five Sides of Fantasy“ by Alexander Sonderegger, released by RCD
2 months ago 00:00:42 1
Devil Eyes “Nagi“ - Blue Lock [Edit/AMV]
2 months ago 00:04:07 1
Tian (Marvio Ciribelli)
2 months ago 00:11:49 72
Кхуреш, наги, древние. Потенциальный контент для DLC (terracotta | WahaLore)
2 months ago 00:01:13 1
Водосброс на Красноярской ГЭС
2 months ago 00:05:00 1
Господь есть истинный мой путь
3 months ago 00:06:31 1
Музыка В.Моцардо Осенняя мелодия/ Vyacheslav Motsardo Autumn melody
3 months ago 00:08:15 1
Полная замена масла в РКПП на Geely Coolray
3 months ago 00:04:19 1
Damian & Brothers feat. Smiley - In statie la Lizeanu (Domnisoara, domnisoara) / Official Video
3 months ago 00:57:29 1
Как выживают люди на окраине Алматы? Кто создал гетто вокруг южной столицы? | Пробки, смог, Досаев
3 months ago 00:25:37 7
У них есть проблемы! Новый Geely Atlas Pro или Haval F7? Подробный сравнительный тест китайцев
3 months ago 00:02:39 1
scarlxrd - ATXMIC-BXMB. [Prod. MUPPY].
3 months ago 00:07:47 1
Hanae Natsuki {花江 夏樹} is The Voice Actor An Anime Character (LingYang = Wuthering Waves)| seisuanime
3 months ago 00:00:48 1
“ИДИТЕ С МИРОМ, ГРЕЙТЕСЬ И ПИТАЙТЕСЬ“ (БИБЛИЯ)
3 months ago 00:03:17 1
Thiaguinho e Billy SP - Em Busca Da Minha Sorte (Clipe Oficial)
3 months ago 00:12:59 1
Как одна турецкая плотина создала огромную проблему в Арабском мире
3 months ago 00:29:19 1
КАТА ДЗЮДО - НАГЕ НО КАТА
3 months ago 00:03:20 1
Claude Barzotti - Que Sais Tu De Moi
3 months ago 00:12:17 1
7 существ из индийской мифологии
3 months ago 00:02:50 1
Anime Girl fart moments |Anime funny
4 months ago 00:00:00 1
Поля сражений, или где мои карты! Hearthstone #Hearthstone #Ruvtuber #Vtuber