Занятия по ОФП/СФП с тренером Яной Демкиной (студент Ксения Алешина)

Функциональная подготовка - неотъемлемая часть тренировочного плана профессионального атлета и теннисиста, в частности. Развивает все необходимые качества для игры в теннис 🎾 Скорость передвижения, быстрота принятия решения, выносливость, ловкость, гибкость и многие другие качества. Ежедневные тренировки по ОФП у тренера Яны Деминой и студента Академии Ксении Алёшиной проходят в два этапа: занятия на корте и занятия в тренажёрном зале.