Мастер-класс «Саморегуляция при стрессе» _ Станислав Демидов, Евгения Морозова

Ведущий — Станислав Демидов, директор Центра развития Лидерских и управленческих компетенций Высшей школы государственного управления РАНХиГС. Гость — Евгения Морозова, клинический психолог, гештальт-терапевт, специалист по острой психологической травме. Темы: ▫️Виды и формы стресса ▫️Реакция организма в стрессовой ситуации и стадии проживания стресса ▫️Определение тревоги и депрессии по методике HADS ▫️Практическое задание по снижению ситуативной тревоги ▫️Обзор максимально продуктивных методик по саморегуляциии