Анатомия йоги с Полом Грилли. Весь цикл в одном видео

Соединили все части цикла в одно видео для удобства. Ещё больше на нашем канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не упустить. Наглядный практический видео курс основ анатомии для йоги, чтобы распознать правильные позиции, для того чтобы не травмироваться и не деформировать своё тело.