Тренинг с гирей 50 кг. Training with oldtime 50 kg kettlebell
Доброго вечера ! Как и обещал вчера - небольшое видео с новой гирей 50 кг. Еще раз повторюсь - отличный удобный снаряд! Тренироваться приятно с действительно исторической вещью. Прошу прощения за небольшое количество материала - другой приоритет в тренировках сейчас. Как мне написали про тренинг с этой гирей : “ну на это способны только люди Х. Только они смогут рвать такую гирю не оторвав себе кисть......“. Что ж, тогда Рассомаха жив). Показательно выполнил слабой левой рукой 50кг толчок и рывок на количество. Все это с ней более чем реально! Но все же рвет мозоли при жонглировании. Что будет с ней действительно сложно, но выполнимо - это жим или рывок напопа с хорошей фиксацией. Я мало и редко жму напопа, но даже я чуть подержал ее в стойке какие-то секунды в конце видео. Вердикт - взял бы две))). Рекомендую, приятного просмотра.
135 views
1093
323
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать