ТРЕВОГА РАЗРУШАЕТ МЕНЯ! Честный разговор с психиатром.

Сегодня мой гость - врач-психиатр Антон Елисеенко, популяризатор науки. Популяризатор психиатрии, автор блога «Психиатр Елисеенко». Премия ПроДокторов 2022/23 - 1-е место в номинации лучший психиатр Москвы и МО, победитель гран-при ПроДокторов 2022 «Искусство спасать жизни». ► Контакты Антона Елисеенко: ▫️ Instagram* - ▫️ Telegram канал - ► Подписывайтесь на другие соцсети Наталии Юцовой: ▫️ Telegram канал - ▫️ Instagram* - По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 4% населения всего мира — это больше 300 млн человек — страдают от тревожных расстройств. Еще больше тех, чья тревога мешает жить, но не достигает клинического уровня — она сильная, но не настолько, чтобы врач мог официально поставить диагноз. Часто тревожные люди не осознают, что с их самочувствием что-то не так — просто привыкают жить, постоянно беспокоясь, и находят собственные способы как-то справляться с переживаниями. Например, погружаясь в работу или заглушая эмоции алкоголем. В долгосрочной перспективе это только усугубляет тревожность, а еще может привести к развитию депрессии и зависимостей от психоактивных веществ. Рассказываем, как понять, что тревожность вышла за границы нормы, и что делать, чтобы перестать чрезмерно беспокоиться. 00:00 Знакомство 01:08 Кто такой невротик? 05:00 Где живет тревога 07:40 Подходы психотерапии 10:48 Почему КПТ не работает? 15:10 Правда ли таблетки не нужны 25:10 Как понять, что надо пить таблетки 31:45 Недостаток кислорода, остеозондроз 33:20 Щитовидная железа 37:25 Биг фарма 43:14 Таблетки и беременность 48:20 Болит тело 54:50 Доказательная медицина *