Купание в проруби моржевание прорубь закаливание winter моржи coldwaterswimming coldwater coldweater

прямой эфир в instagram Зима, пушистый снег, прорубь 🌬❄ Закаливание для себя, укрепление здоровья сердца и объёма лёгких. Температура воды 0,5... 1.0*С рядом вагончик для разных инструментов в парке(это не баня) #прорубь #закаливание #лёд #ice #winter #моржи #моржевание #закаливание #coldwaterswimming #cold #coldwater #coldweater