Интенсив для красивого живота урок 1

Во время урока мы поработаем с дыханием, снимем лишнее напряжение с поверхностной мускулатуры и пробудим глубокие мышцы тела. Улучшим процесс дыхания, восстановим естественную стабилизацию тела в вертикальном положении. Вы почувствуете лёгкость движения без напряжения.