Упражнения для легких / Профилактика пневмонии.Ч.1 / Exercises for the lungs prevention of pneumonia

Для благодарности за мой труд: Сбербанк 4279 3806 2441 6618 Чем вы можете еще помочь развитию канала: Подпишитесь на мой канал и нажмите 🔔 ! Поставьте 👍 под этим видео. Напишите комментарий под этим видео. Поделитесь видео с другими. Сперва говорю о пользе и назначении данных упражнений 1:50 начало упражнений Данный комплекс упражнений -улучшает работу легких -активизирует крово- и лимфообращенее в легких -увеличивает резервы дыхательной системы, увеличивает объем легких -является хорошей профилактикой пневмонии -укрепляет грудные мышцы, а также мышцы спины и рук -увеличивает подвижность грудной клетки -повышает настроение и укрепляет иммунитет (Проконсультируйтесь с врачом) Другие мои видео на эту тему: Часть 2.