Как накачать пик бицепса. Внешняя головка бицепса. Упражнения с гантелями. Миография. Техника 42

Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 🚩Курс тренировок “Качаем большие плечи“ 🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая перезагрузка“ 🚩Курс тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“ 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ 🚩Инстаграм ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием | Как накачать пик бицепса. Внешняя головка бицепса. Упражнения с гантелями. Миография. Техника 42 | я поделился своими секретами техники выполнения упражнений для бицепсов с гантелями. В этом видео с помощью миографа я показал, насколько влияет на мощность работы бицепса применение сознательного напряжения в работе с гантелями, а так же показал секрет максимально эффективной проработки сразу обеих головок бицепса - внутренней и внешней длинной, так как максимальное вовлечение в работу внешней головки бицепса позволяет сформировать выраженный пик бицепса. #пикбицепса #внешняяголовка #сгантелями Как накачать Бицепс. Упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга Как накачать Бицепс. Упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга